HOME / OVER NICO
PERSOONLIJKE COACHING - SAMEN WERKN AAN KRACHT EN HERSTEL
Neem contact met ons op voor vragen of hulp.
PERSOONLIJKE FITNESS COACHING OP JOUW NIVEAU
Wil jij sterker worden, afvallen, fitter leven of verantwoord herstellen na ziekte of operatie? Dan ben je bij Nico’s Fitness Coaching aan het juiste adres. Ik begeleid jou stap voor stap — met een plan op maat, volledig afgestemd op jouw doel, lichaam en leefstijl.
Of je nu een beginnende sporter bent of al ervaring hebt: samen zorgen we voor progressie. Veilig, doelgericht en altijd motiverend.
VOOR WIE IS PERSOONLIJKE COACHING GESCHIKT?
Geen sportschooltype? Geen probleem. Coaching kan ook bij jou thuis of op een externe locatie.
TRAINING OP LOCATIE OF AAN HUIS
Ik ben flexibel inzetbaar en kom op afspraak:
COACHING BIJ JOU THUIS
Train in je vertrouwde omgeving, met of zonder eigen materialen.
FLEXIBELE LOCATIES
Kies een externe plek die jou het beste uitkomt.
BINNENKORT OOK IN SPORTSCHOLEN
Train straks in aangesloten gyms, volledig in overleg (in overleg).
Binnenkort beschikbaar bij Active Leisure en SportCity (nader bericht volgt).
JOUW RESULTAAT BEGINT MET MIJN AANPAK
Mijn trainingen zijn nooit standaard. Op basis van een intakegesprek stel ik een persoonlijk plan voor je op. Hierin let ik op:
- Jouw fysieke en mentale uitgangspunt
- Juiste techniek en houding
- Ademhaling en mind-muscle connectie
- Slimme opbouw van oefeningen en rustmomenten
- Voedingstips ter ondersteuning van jouw doel
- Creatieve afwisseling, zodat trainen leuk en effectief blijft
WAT IK VOOR JOU KAN BETEKENEN
Flexibele coaching voor particulieren, sportscholen en bedrijven, met focus op resultaat en maatwerk.
KLAAR VOOR DE VOLGENDE STAP?
Met de juiste begeleiding haal je meer uit jezelf – met een coach die je lichaam begrijpt, je doel serieus neemt en je gestructureerd vooruit helpt.
